Shiatsu kan zorgen voor diepe ontspanning, vermindering van stress en uitputting, toename van vitaliteit en energie, helderheid en stabiliteit van geest, mobiliteit en verbeterde circulatie.
Shiatsu
Shiatsu betekent letterlijk vingerdruk (shi = vinger, atsu = druk) en is een vorm van manuele drukpunttherapie. Shiatsu wordt gegeven vanuit de basisprincipes van de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG).
Er wordt gebruik gemaakt van drukpunten over je gehele lichaam om de energiestroom (Ki) in het lichaam te bevorderen en hiermee het welzijn te verbeteren. Deze ki stroomt door de meridianen. Als er sprake is van disbalans of blokkades kunnen er klachten ontstaan.
Holistische visie
Vanuit een holistische visie ga ik op ontdekking waar bij jou de disbalans zit én waar jouw klacht vandaan komt.
Dit doe ik door een uitgebreide intake waarbij aandacht is voor je lichaam als eenheid (holisme): op fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch en spiritueel gebied.
Daarop volgt een eerste shiatsubehandeling. Vanuit voelen met aandacht geeft je lichaam mij aanvullende informatie. Op basis hiervan stel ik een persoonlijk behandelplan op.
Kenmerken van mijn shiatsubehandeling
- De behandeling vindt plaats op een futon (dikke mat op de vloer) en/ of shiatsu stoel
- Je blijft gekleed
- Op de futon wordt jouw gehele lichaam behandeld, met extra aandacht voor de specifieke klachten en daarbij horende drukpunten
- Bij een stoel-shiatsubehandeling is de aandacht voornamelijk gericht op het bovenlichaam
- Er wordt een behandelplan op maat gemaakt
- Mijn behandeling is een combinatie van technieken gebaseerd op Namikoshi en Zen-style
- Doorverwijzing van een (huis)arts is niet nodig
Shiatsu heeft ook een positieve werking op het parasympatische zenuwstelsel, dat verantwoordelijk is voor rust en ontspanning. Tijdens een behandeling mag het zich ontspannen en herstellen. Daarom ben je zonder klachten uiteraard ook van harte welkom.